Mindfulness para la ansiedad - Una visión general
Es importante señalar que el impacto de este tipo de ansiedad no debe minimizarse, sin embargo que puede tener efectos duraderos y devastadores en la calidad de vida.Recuerda que confrontar el dolor emocional es un acto valiente que nos permite conectar con nuestra esencia más profunda y descubrir la fuerza que reside en nuestro interior. ¡Ánim